RSS

В жаркую погоду, главное не пренебрегать здоровьем

14:00 15.06.2015
в здоровом теле.jpg
В государственном бюджетном учреждении «Спортивный клуб «Витязь», который расположен в Савеловском районе Северного административного округа города Москвы, работает секция по армспорту. 15 июня 2015 года, пройдет тренировка атлетической гимнастике. 
Регулярные тренировки, для возрастной категории от 18 лет и старше, проходят по адресу: Петровско-Разумовский проезд, дом 5/13, каждый день, кроме вторника:
 понедельник, среда, четверг, пятница: 17.00 – 20.00; 
Суббота, воскресенье: 13.00 – 16.00 

На дворе жаркое лето, и это не может не радовать нас каждый день, ведь это лучшая пора для занятий спортом. Но нельзя забывать о безопасности. В жаркое время не стоит утруждать себя излишними нагрузками, тренировки должны быть размеренными, и с минимальными нагрузками на сердечно-сосудистую систему. И конечно же всегда при себе имейте воду, чем больше, тем лучше. Сегодня пройдет тренировка, как раз с учетом того, что на улице очень жарко. Поэтому тренировать сегодня будем плечи, предплечья, о которых все всегда забывают, и икроножные мышцы. А также пару упражнений на гибкость позвоночника и общая растяжка. Тренировка не будет изматывающей, но при этом приведет ваш организм в тонус. 
 Приглашаем всех желающих на тренировку.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати